Foire aux questions

Non, la personne reste éveillée même si le terme d'hypnose est dérivé du dieu de la mythologie grecque du sommeil qui était nommé Hypnos. Par contre si la personne cherche à traiter une insomnie par des séances d'hypnose ou d'autohypnose, elle pourra dormir plus facilement.

Oui, car l'hypnose est un phénomène physiologique qui existe normalement chez tous les êtres humains, à des degrés évidemment différents.

Dans une séance d'hypnose, la personne conserve le contrôle de ses capacités et peut évaluer de manière critique les suggestions de l'hypnothérapeute. Toutefois, ceux qui consultent pour des problèmes de faiblesse psychologique peuvent être plus suggestibles. Il est donc crucial de choisir un praticien de confiance, dont la réputation et l'expérience rassurent le patient, car cela influence le succès de la thérapie.

Même si vous ne retrouvez pas immédiatement un état normal, vous pourrez y parvenir naturellement en quelques minutes. Les hypnothérapeutes expérimentés et bien formés maîtrisent des techniques efficaces pour vous ramener rapidement à votre équilibre à la fin de chaque séance.

Évidemment que oui. Les intuitions et l'expérience pratique cumulées durant plus d'un siècle ont été confirmées par des études de neuro-imagerie, notamment l'IRM fonctionnelle, ainsi que par des études comparatives d'efficacité prouvée statistiquement.